Core Training

10:00 - 10:30
Open: June 15, 2021

Core Training is een workout van 25 minuten. Core Training oefeningen versterken de stabiliteit van je romp en zorgen ervoor ...

Spinning

08:45 - 09:45
Open: June 16, 2021

Spinning® is een intensieve manier van fietsen op muziek. Het is een effectieve groepsworkout, waarbij je snel afvalt, je ...

Pilates/Core

20:00 - 21:00
Open: June 11, 2021

Pilates is een training voor het hele lichaam, waarbij nadruk ligt op de Core Stability. Iedere oefening is een ...

Dance Fit

19:00 - 20:00
Open: June 16, 2021

Trainen en dansen!!! Jazeker, met Dance Fit!. Een simpele en leuke full body workout waarbij de moves impact maken ...

Yoga

18:30 - 19:45
Open: June 15, 2021

Zoek je naar een manier om te ontspannen en gezond te blijven, dan is Yoga misschien iets voor jou. ...

Circuit training

20:00 - 20:45
Open: June 10, 2021

Circuit training richt zich op krachtopbouw en spieruithoudingsvermogen. Een oefencircuit bestaat uit verschillende onderdelen met doorwisseling naar een volgend ...

Pump

19:00 - 20:00
Open: September 4, 2021

PUMP is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieë...

Boksen

20:15 - 21:00
Open: June 12, 2021

Als er één sport goed voor lichaam en geest is, dan is dat het boksen wel! Kracht en cardio ...

Lesrooster