Zoek je naar een manier om te ontspannen en gezond te blijven, dan is Yoga misschien iets voor jou. Yoga is leuk om te doen, zorgt voor een sterk en soepel lichaam en werkt bovendien heel ontspannend.
De voordelen van Yoga
Yoga is een sport die heel positieve effecten heeft op de gezondheid.
- Totale work-out voor lichaam en geest
- Vergroot je fysieke en mentale kracht
- Bereik conditie, souplesse en balans
- Vind rust, ontspanning en inspiratie
Voor wie is Yoga?
Iedereen kan Yoga beoefenen ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. De Yogalessen zijn onder begeleiding van diverse gediplomeerde docentes.
Wat neem ik mee?
- Gemakkelijk zittende kleding
- Flesje water of bidon
- Handdoek