Core Training

10:00 - 10:20
Open: June 21, 2020

Core Training is een workout van 25 minuten. Core Training oefeningen versterken de stabiliteit van je romp en zorgen ervoor ...

Spinning

08:45 - 09:45
Open: June 20, 2020

Spinning® is een intensieve manier van fietsen op muziek. Het is een effectieve groepsworkout, waarbij je snel afvalt, je ...

Pilates

18:15 - 19:15
Open: June 16, 2020

Pilates is een training voor het hele lichaam, waarbij nadruk ligt op de Core Stability. Iedere oefening is een ...

Dance Fit

20:00 - 21:00
Open: June 21, 2020

Trainen en dansen!!! Jazeker, met Dance Fit!. Een simpele en leuke full body workout waarbij de moves impact maken ...

Yoga

18:30 - 19:45
Open: June 20, 2020

Zoek je naar een manier om te ontspannen en gezond te blijven, dan is Yoga misschien iets voor jou. ...

Circuit training

19:00 - 19:45
Open: June 19, 2020

Circuit training richt zich op krachtopbouw en spieruithoudingsvermogen. Een oefencircuit bestaat uit verschillende onderdelen met doorwisseling naar een volgend ...

Lesrooster