Core Training
Core Training is een workout van 25 minuten. Core Training oefeningen versterken de stabiliteit van je romp en zorgen ervoor ...
Spinning
Spinning® is een intensieve manier van fietsen op muziek. Het is een effectieve groepsworkout, waarbij je snel afvalt, je ...
Pilates/Core
Pilates is een training voor het hele lichaam, waarbij nadruk ligt op de Core Stability. Iedere oefening is een ...
Dance Fit
Trainen en dansen!!! Jazeker, met Dance Fit!. Een simpele en leuke full body workout waarbij de moves impact maken ...
Yoga
Zoek je naar een manier om te ontspannen en gezond te blijven, dan is Yoga misschien iets voor jou. ...
Pump
PUMP is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieë...
Boksen
Als er één sport goed voor lichaam en geest is, dan is dat het boksen wel! Kracht en cardio ...
Spinning
Spinning® is een intensieve manier van fietsen op muziek. Het is een effectieve groepsworkout, waarbij je snel afvalt, je ...